Centro de Psicología · Madrid
Centro de Psicología en Madrid
Un espacio donde volver a respirar.
Acompañamos a adolescentes, adultos, parejas y familias desde una psicología cercana, basada en la evidencia.
Cientos de personas ya han confiado en nosotras.
¿Por qué Alento?
Un lugar donde sentir que se te escucha, comprende y acompaña.
Creemos en terapias personalizadas, donde comprendemos y escuchamos antes de intervenir.
Un espacio donde puedas mirar lo que te ocurre con calma, sin juicios y de la mano de profesionales.
Espacio seguro
Cercanía
Escucha activa
Sin juicios
Validación emocional
Rigor científico
Terapia personalizada
Trabajo conjunto
Orientación al cambio
Fomento de la autonomía
¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE?
Escuchar tu historia y adaptar el proceso a tus necesidades.
Cada persona es única y vive el malestar de manera diferente. El objetivo es comprender lo que te ocurre y encontrar conjuntamente los recursos para reducir el malestar y sentir la seguridad para afrontar tus dificultades.
- Sientes ansiedad frecuente: nervios constantes, miedo anticipado o dificultad para relajarte.
- Vives con estrés prolongado que te sobrepasa y no logras manejar.
- Experimentas tristeza profunda o desmotivación que se alarga en el tiempo.
- Notas síntomas de depresión: falta de energía, pérdida de interés, cambios en el sueño o el apetito.
- Has pasado por un trauma o experiencia difícil y sientes que aún interfiere en tu vida diaria.
- Mantienes una relación conflictiva con la comida: atracones, restricción, culpa o ansiedad al comer.
- Te cuesta establecer o mantener relaciones sanas con tu pareja, familia, amigos o entorno social.
- Presentas síntomas físicos sin explicación médica clara: dolores de cabeza, tensiones, insomnio, fatiga, problemas digestivos, mareos, inflamación...
- Sientes bloqueo, falta de rumbo o dificultad para tomar decisiones.
- Notas que tus emociones te desbordan: irritabilidad, llanto frecuente, apatía, vacío...
- Percibes que la situación empieza a afectar tu trabajo, estudios o vida personal.
Servicios
Terapia adaptada a cada momento vital.
Nuestro enfoque
Trabajamos desde una mirada integradora.
Terapia Sistémica
Comprender que tu malestar no está aislado, los vínculos y el contexto que te rodea importan.
Terapia Breve Estratégica
Intervenciones concretas y orientadas al cambio, sin rodeos.
Apego
Miramos la historia vincular para transformar cómo te relacionas hoy.
Terapia Focalizada en la Emoción
Enfoque que ayuda a identificar, comprender y regular las emociones para generar un cambio profundo y duradero.
Tarifas
Tarifas y bonos
Primera llamada gratuita
20 minutos para conocernos y resolver tus dudas sin compromiso.
Individual
Sesión presencial u online
- Duración: 50 minutos
- Modalidad flexible
- Bono 4 sesiones — 260 €
Pareja
Espacio de escucha conjunta
- Duración: 60 minutos
- Enfoque integrador
- Bono 4 sesiones — 340 €
Familia
Espacio seguro compartido
- Duración: 60 minutos
- Mirada sistémica
- Bono 4 sesiones — 340 €
Reseñas
Lo que opinan quienes han pasado por Alento.
“Encontré un espacio donde por fin pude sentirme escuchada sin sentirme juzgada. Coral me acompañó con mucho cuidado en un momento muy difícil.”
“Sara tiene una capacidad única de hacerte sentir en calma. Salgo de cada sesión con la sensación de comprender un poco más lo que me pasa.”
“Vinimos como pareja bastante bloqueados. En pocos meses hemos recuperado la conversación y el respeto. Muy agradecidos.”
“Un centro cálido, profesional y muy humano. Se nota que trabajan con vocación y con formación de verdad.”
“Me ayudaron a entender mi ansiedad desde otra perspectiva. Hoy tengo herramientas y una relación mucho más sana conmigo.”
“Encontré un espacio donde por fin pude sentirme escuchada sin sentirme juzgada. Coral me acompañó con mucho cuidado en un momento muy difícil.”
“Sara tiene una capacidad única de hacerte sentir en calma. Salgo de cada sesión con la sensación de comprender un poco más lo que me pasa.”
“Vinimos como pareja bastante bloqueados. En pocos meses hemos recuperado la conversación y el respeto. Muy agradecidos.”
“Un centro cálido, profesional y muy humano. Se nota que trabajan con vocación y con formación de verdad.”
“Me ayudaron a entender mi ansiedad desde otra perspectiva. Hoy tengo herramientas y una relación mucho más sana conmigo.”
Un primer paso hacia el cambio empieza con una conversación.
Escríbenos o llámanos para resolver dudas o concertar una primera sesión. Estamos aquí para escucharte y acompañarte desde el inicio.